محتوای مس و روی بالا به این معنی است که بدن قادر به عملکرد در سطوح بهینه خود است، به ویژه به دلیل مس برای تولید گلبول های قرمز مورد نیاز است. با درصد قابل توجهی از مس در روغن کنجد، بدن شما مطمئنا مقدار مناسب خون را به اندام ها و بافت ها می رساند و سبب ایجاد یک شیوه زندگی سالم می شود.
روغن گیونلی حاوی یک ترکیب ارگانیک به نام فیتات است که به طور مستقیم با کاهش رشد سرطان ارتباط دارد. علاوه بر این، سطح منیزیم روغن کنجد غیرعادی بالا است و این ماده معدنی به طور مستقیم با احتمال سرطان کولورکتال ارتباط دارد. محتوای کلسیم نیز برای جلوگیری از سرطان کولون بسیار مفید است.
روغن کنجد توسط متخصصان دندانپزشکی به شدت توصیه می شود زیرا یک فرایند به نام کشیدن روغن انجام می شود که شامل قرار دادن روغن در دهان شما و سپس آن را قبل از اینکه آن را بیرون بیاورد، به آن متصل کنید. با روغن کنجد، این روند به طور مستقیم با دندان های سفید تر، سطوح پایین تر پلاک دندان و حفاظت در برابر جهش های خاص استرپتوکوک است که می تواند ما را بسیار بیمار کند. اثر ضد باکتری قوی این روغن دلیل اصلی این افزایش در سلامت دندان است.
تیروستین، در روغن ژنگلی، به طور مستقیم به فعالیت های سروتونین در مغز متصل شده است. این می تواند موجب تقویت خلق و خوی بدن شما با آنزیم ها و هورمون هایی شود که یک فرد احساس خوشحالی می کند. به عبارت دیگر، هنگامی که شما از اضطراب یا افسردگی رنج می برید، روغن کنجد می تواند شما را تقویت مثبت و خلق و خو خود را در اطراف خود را.
مس، روی و کلسیم موجود در کنجد، به رشد استخوان در بدن کمک می کنند. این بدان معنی است که با اضافه کردن روغن کنجد به رژیم غذایی شما می توانید میزان رشد و توسعه استخوان را افزایش دهید. این روغن همچنین هر گونه بهبودی یا رشد استخوان را افزایش می دهد. همانطور که شما بزرگتر می کنید، روغن کنجد می تواند به شما در جلوگیری از پوکی استخوان و ضعف های مختلف سن در استخوان ها کمک کند.